Yetkinlərdə sızanaq - bununla necə effektiv mübarizə aparmaq olar?

Kir, ləkələr və parlaq burun kimi sürprizlər yaşla keçmir. Zamanın yaraları sağaltdığına dair miflə məşğul olmaq vaxtıdır, çünki sızanaqlar halında problem daha da pisləşə və 30 ildən sonra uzun müddət davam edə bilər. Xoşbəxtlikdən, Clear Skin Diet kimi yaxşı kosmetika və dəstəkləyici qulluq üçün yeni ideyalar var.

/ Harper's Bazaar

Hər ikinci xəstə dermatoloqa sızanaqla gəlir. Və son məlumatlara görə, əhalinin 50 faizindən çoxu bu problemdən əziyyət çəkir. Buna görə də, cinsindən və dəri rəngindən asılı olmayaraq, biz daim qara nöqtələr və sızanaqlarla qarşılaşırıq və birdəfəlik işləyəcək bir həll axtarırıq. Bundan əlavə, yavaş-yavaş azalmaq əvəzinə (on səkkiz yaşından etibarən) sızanaqlar daim dəridə yerləşir və həyatın üçüncü ongünlüyünə qədər davam edir. Sonra yetkin sızanaqlar haqqında danışırıq və narahat olmağa davam edirik. Niyə belə bir problem? Məlum olub ki, problem təkcə dünyanın bir neçə yerində mövcud deyil. Bunlar fast food üçün moda və sözdə yaşıl sahələrdir. Çox miqdarda şəkər və yağ səbəbiylə ümumiyyətlə sağlam olmayan Qərb pəhrizi. Yaponiyanın Okinava adası, Papua Yeni Qvineya da sızanaqlardan söhbət gedə bilməyən yerlərdir. Burada daha yavaş yaşayırsan, daha sağlam qidalanırsan və daha təmiz hava ilə nəfəs alırsan. Bəli, üzümüzə təsir edən stress, pis qidalanma və dumandır, ona görə də təmiz dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, təmizləyici müalicəyə, eləcə də menyuda əsaslı dəyişikliklərə ehtiyacınız var.

Aşındırır, nəmləndirir və qoruyur

Sızanağa meylli dəri çox şeyin baş verdiyi bir döyüş meydanıdır. Yağ bezləri çox tez və effektiv işləyir, buna görə də dəri parıldayır. Burada iltihaba səbəb olan bakteriyalar geniş yayılmışdır, buna görə də qızartı və ekzema tez-tez olur. Genişlənmiş məsamələr, qara nöqtələr və pozulmuş epidermal sikl (epidermal hüceyrənin doğulması, yetişməsi və lopalaşması prosesi) hamısı düzgün işləmir. Buna görə də, sızanaqlara meylli dəriyə qulluq üçün əvvəlcə aşındırma, sonra nəmləndirici və sakitləşdirici, nəhayət qorunma tələb olunur. Buna görə mütəmadi olaraq aşındırmağa dəyər, tercihen yumşaq turşu məhsulları ilə. Açıq məsamələr və təmizlənmiş epidermis böyüklərdə sızanaqla mübarizədə ilk addımdır. Ən praktiki kosmetika L'Oreal Paris Revitalift kimi qlikolik turşu kimi turşularla hopdurulmuş lopa olacaq. Təmiz dərini yastıqla silib hopmağa buraxmaq, bir müddət sonra nəmləndirici krem ​​sürtmək kifayətdir. Beləliklə, 30 gün ərzində hər gün. Yeri gəlmişkən, "Gəncləşmə və İşıqlandırma" effekti "Əlavə effektlər dəsti"ndə görünəcək. Peeling addımından sonra əsas kremə keçirik. Və burada sızanaqlara meylli dəri ilə əlaqəli köhnə problem gəlir: quru və ya nəmləndirin? Biz artıq cavabı bilirik: nəmləndirin, çünki uzun müddət ərzində epidermisin həddindən artıq quruması həmişə sızanaqların yaranmasına səbəb olur. Müasir kosmetika eyni vaxtda nəmləndirə bilər və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Üstəlik, yetkin dərilər üçün nəmləndirmədən daha çox şey tələb edən xüsusi kosmetika var. Qırışlara qarşı, bərpaedici və parlaqlaşdırıcı komponentlər iltihab əleyhinə maddələrlə birləşdirilir. Bütün bunlar kremin məsamələri bağlamaması, iltihabın inkişafına mane olması və eyni zamanda qidalandırması üçün. Bielenda Hydra Care-dən ucuz gecə və gündüz kreminə diqqət yetirməyə dəyər. Tərkibində nəmləndirici və minerallarla zəngin hindistan cevizi suyu, sakitləşdirici aloe vera ekstraktı və antibakterial tərkib hissəsi: azeloglisin və işıqlandırıcı vitamin B3 var. Daha bir şey var: qorunma. Bunu unutmaq olmaz, çünki sızanaqdan əziyyət çəkən, smog və UV şüalarına məruz qalan dəri qızartı ilə reaksiya verir və problem daha da ağırlaşır. Buna görə də, nazik bir qoruyucu krem ​​təbəqəsi səhər rutininizin daimi bir hissəsi olmalıdır və ideal olaraq tonal kreminizi əvəz edərsə. Resibo city gündüz kremində yaxşı tərkib tapacaqsınız. UV filtrləri, həmçinin qoruyucu və nəmləndirici təsiri olan çiçək və bitki ekstraktları var. 

Təmizləmə menyusu

Dəriniz kosmetik müalicəyə cavab vermirsə və dermatoloqun müalicəsi hələ də kömək etmirsə, pəhrizinizi dəyişdirməyi düşünün. Bu, çəki itirmək deyil, dəridə iltihabı azaldacaq bir neçə sadə seçim haqqındadır. Nina və Randy Nelsonun bacılarının son kitabı olan "Təmiz Dəri Pəhrizi" (Znak) kitabında siz altı həftədən sonra təmizləyici, hamarlaşdırıcı təsir göstərəcək... demək olar ki, mükəmməl kosmetika kimi çox xüsusi bir pəhriz resepti tapa bilərsiniz. Müəlliflər, həkimin nəzarəti altında və elmi araşdırmaların dəstəyi ilə şəkərsiz və yağsız bir pəhriz təklif edirlər. Ona görə də əvvəlcə şirniyyatı, ət və süd məhsullarını təxirə salırıq. Amma biz çoxlu meyvə və tərəvəz yeyirik. Hətta nişastalı olanlar da kartof və şirin kartofu sevirlər. Biz qoz-fındıq və avokadodan qaçırıq, çünki onlar da çox yağlıdırlar. Sadə. Həkimlər deyirlər ki, belə bir pəhriz iltihab əleyhinədir və tez işləyir və əgər belədirsə, onda cəhd etməyə dəyər.