Bitki çayları: Bilmədiyiniz 5 Faydaları
Bitki çayları sağlamlığımıza çox faydalı təsir göstərir və bir çox xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir. Bitki mənşəli infuziyaların istifadəsi ilk növbədə mədə problemləri ilə əlaqəli olsa da, məlum olur ki, bu, həm də uzun bir gündən sonra istirahət etmək, dərinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və rəqəmə qulluq etmək üçün əla bir yoldur. Bitki çayının, yəqin ki, bilmədiyiniz 5 faydasını kəşf edin!
Bitki çayları - növləri və xüsusiyyətləri
Bitki çayları təbiətin hədiyyələrindən həzz almağın ən dadlı yoludur. Bitki mənşəli infuziyaların bədənimizin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərdiyi çoxdan məlumdur, lakin hər kəs tez-tez xüsusi dadından razı deyil. Buna görə də, düzgün seçilmiş qarışıqlar, xüsusilə meyvə parçaları ilə zənginləşdirilmiş, böyük daddan zövq almaq üçün əla alternativdir.
Bitki çaylarında nanə üstünlük təşkil edir, ondan sonra gicitkən, çobanyastığı və limon balzamı gəlir. İlk üçlük həzmi asanlaşdırır, limon balzamı isə daha asan yuxuya getməyə kömək edir. Bununla belə, daha çox çay növləri var və tərkibində lavanda, ağ tut, ətirli rozmarin və ya bənövşə kimi daha az yayılmış otlar və əlavələr olanlar getdikcə populyarlaşır. Ancaq onların təsiri nədir və nə vaxt qəbul edilməlidir?
Həzm üçün bitki çayları
Yuxarıda qeyd olunan nanə mədə xəstəliklərinin müalicəsi üçün əla vasitədir. Bununla belə, bütün anaların bilməli olduğu gicitkən, çobanyastığı, lavanda və marjoram və hətta şüyüd ilə bitki çayları içərək düzgün həzmlə məşğul ola bilərsiniz. Onların hər biri ağır yeməkdən sonra rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, qaraciyərin, bağırsaqların və mədəaltı vəzinin daha yaxşı işləməsinə kömək edəcəkdir.
Yaxşı yuxu üçün bitki çayları
Gərgin bir günün ardından hər birimiz bir anlıq istirahət arzulayırıq. Stressin təsirlərini aradan qaldırmağa kömək edən sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik olan limon balzamı ilə bitki çayı burada mükəmməldir. Lavanda da yaxşı işləyir, aromaterapiyada boş yerə istifadə edilmir və siz Lipton Bitki Çayında Limon Balzamı və Lavanda ilə birlikdə ikisinin birləşməsini tapa bilərsiniz. Əgər gün çox uzun keçibsə, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran və antidepresan xüsusiyyətlərə malik olan St John's wort çayını sınayın.
Arıqlamaq üçün bitki çayları
Bitki çayları da düzgün balanslaşdırılmış pəhrizə əla əlavədir, xüsusən də bir neçə əlavə funtdan xilas olmaq istədiyimiz zaman. Həzmi yaxşılaşdırmaq üçün nanə ilə yanaşı, qatırquyruğu, lovage və rozmarin olan bitki tərkibləri də bu vəziyyətdə idealdır. Sonuncu gözlənilməz görünsə də, təmizlənməni, suyun düzgün idarə edilməsini dəstəkləyən və toksinlərin bədəndən daha sürətli çıxarılmasına kömək edən infuziya dadını mükəmməl şəkildə tamamlayır.
Gündəlik qulluqda kömək edəcək bitki çayları
Bitki çaylarının gündəlik dəri və saç baxımında kömək edə bilməsi bəlkə də onların ən heyrətamiz xüsusiyyətidir! Pansies, bənövşə və əsas gicitkən bir çox yeniyetmələrin bəlası olan yeniyetmələrin sızanaqları ilə mübarizə üçün idealdır. Bunlar, dəyişikliklərin və qüsurların sağalmasını sürətləndirərkən dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən antiinflamatuar və sakitləşdirici xüsusiyyətləri olan otlardır.
Bəs saç? Yenə gicitkən, həmçinin qatırquyruğu, adaçayı və artıq qeyd olunan nanə və limon balzamı. Düzgün qarışıq kövrək və darıxdırıcı saçların öhdəsindən gəlməyə kömək edir, lazımi qayğı ilə yenidən parlaq saçlara çevrilmək şansı var. Belə bir kompozisiya həm içməli infuziya şəklində, həm də xarici olaraq birbaşa saç üzərində istifadə edilə bilər.
İmmunitet üçün bitki çayları
Adekvat bədən toxunulmazlığı soyuq tutmaq daha asan olan payız-qış dövründə xüsusilə vacibdir. Və bu vəziyyətdə, bitki çaylarının xüsusiyyətləri xilasetmə üçün gəlir - antioksidant, antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə malik olan təmizləmə də daxil olmaqla. Başqa bir şey? İstiləşmə effekti olan qara yasəmən və boğaz ağrısı üçün də əla olan cökə.
Bitki çayları stəkanınızda gizlənmiş təbiət qüvvəsidir. Onlar müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində kömək edir, lakin problemlərin effektiv qarşısını almaq üçün onları gündəlik pəhrizinizə daxil etməyə dəyər. Otlar və əlavələrin düzgün kombinasiyası həm də hər anı yalnız sizin üçün xoş edəcək möhtəşəm dadın təminatıdır.
