Yatmaq üçün yastıq necə seçilir?

Yuxu rahatlığına sağ yastıqda yatmaq da daxil olmaqla bir çox amillər təsir edir. Müxtəlif növ yastıqların böyük seçimi o deməkdir ki, yuxu zamanı sizə nəinki rahatlıq və lazımi dəstək verəcək, həm də bel ağrılarını aradan qaldıracaq bir model seçə bilərsiniz. Bələdçimizdə yatmaq üçün yastıq seçərkən nələrə diqqət edəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Yaxşı bir yastıq nəyi təmin etməlidir və hansı tələblərə cavab verməlidir? 

Düzgün yastıq sizi hər səhər təravətli və yeni çağırışlara hazırlayacaq. Quraşdırılmış yastıq onurğanın təbii əyriliyini dəstəkləyir və əzələlərin istirahətinə şərait yaradır. Yaxşı, sağlam və rahat istirahəti təmin etmək üçün yaxşı bir yuxu yastığı hansı tələblərə cavab verməlidir? İlk növbədə, xoşagəlməz narahatlığın qarşısını almaq üçün onurğa sütununu dəstəkləmək vacibdir. Digər vacib xüsusiyyət onun ən çox yatdığınız mövqeyə düzgün uyğunlaşdırılmasıdır. Arxa, yan və ya qarın üstə yatmağınızdan asılı olaraq, düzgün yastıq modelini seçin. Toz, lələk, yun və ya gənələrə qarşı allergiyanız varsa, hipoalerjenik materiallardan hazırlanmış yastıq seçin. Onun çevik və rahat olması da eyni dərəcədə vacibdir.

Yastıq formasının seçilməsi  

Yastığın forması əsas rahatlıq xüsusiyyətlərindən biridir. Klassik və ya anatomik forma üstünlük verdiyinizə qərar verin. Kimin vecinədir? Anatomik yastıq bədənin təbii əyrilərinə, yəni baş, boyun və çiyinlərə yaxşı uyğunlaşan konturlu formaya malikdir və onu yan və ya arxa üstə yatan insanlar üçün uyğun edir. Klassik yastıq isə hər iki tərəfdə yatmaq üçün ideal olan düz, düzbucaqlı bir modeldir.

Doldurucuya görə yastıq seçimi 

Doldurmanın bir çox növləri var, buna görə ayırd edə bilərik:

Aşağı yastıqlar 

Qaz və ya ördək tüyü və ya lələklərlə doldurulmuş tüy yastıqları quş tüklərinə allergiyası olmayan insanlar üçün uyğundur. Bu yastıqlar klassik düz formaya malikdir, yüngül, yumşaqdır və nəmi yaxşı mənimsəyir, lakin bu, daha yüksək qiymətə əks olunur. Sizə yüksək yuxu rahatlığını təmin edəcək SLEEPTIME aşağı yastığı Royal Texil-dən seçə bilərsiniz. Bununla belə, yastıq istehsalçıları getdikcə daha ucuz tüklərlə, məsələn, aşağı və ördək lələklərinin qarışığını ehtiva edən Radexim Max-ın yarı aşağı yastığı ilə birləşirlər. Tüylü və tüklü yastıqlar daha az, tercihen ixtisaslaşdırılmış camaşırxanalarda yuyulmalıdır.

Termoplastik köpük ilə yastıqlar 

Termoplastik köpük elastik və yumşaqdır. Bədən istiliyi tənzimlənir ki, yastıq daha yumşaq olur və boyun və başın formasını daha yaxşı izləyir. Termoplastikanın allergiya xəstələri üçün uyğun olduğunu qeyd etmək vacibdir. Köpük həm klassik formalı yastıqları, həm də erqonomik yastıqları doldurmaq üçün istifadə olunur. Köpük doldurucu praktikdir və örtüyü çıxardıqdan sonra yastıq paltaryuyan maşında yumşaq bir dövrədə yuyula bilər.

Yatdığınız mövqedən asılı olaraq yastıq seçimi 

Yatdığınız mövqedən asılı olaraq, düzgün yastıq növü və hündürlüyü seçin. Yan üstə yatırsınızsa, təzyiqə və bədən istiliyinə cavab verən Visco termoplastik köpükdən hazırlanmış SleepHealthily-nin Flora Erqonomik Yuxu Yastığı kimi çiyniniz və boynunuz arasındakı boşluğu dolduran bir qədər hündür yastıq daha yaxşı işləyəcək. Siz həmçinin mədə yatanlar və hamilə qadınlar üçün əlavə dəstək üçün vidaxXL-in çoxfunksiyalı Uzun Dar Yan Yatağı Yastığı arasından seçim edə bilərsiniz. Mədə üstə və ya arxa üstə yatmaq üçün ən rahat olduğunuz bir vəziyyətdə, Badum Erqonomik Hündürlüyü Tənzimlənən Yastıq kimi boyun fəqərələrini gərginləşdirməyən alçaq bir yastıq seçin. Yalan yuxu həvəskarlarına orta sərtlikdə aşağı yastıqlar da tövsiyə olunur.

Ortopedik yastıqlar sağlamlıq problemləri üçün idealdır 

Əgər hər cür bel problemindən əziyyət çəkirsinizsə, boynun anatomik quruluşunu nəzərə alaraq zamanla ağrıları aradan qaldıran və yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıran ortopedik yastıqları sınayın. Erqonomik yastıqlar, başqa cür ortopedik yastıqlar adlanır, müxtəlif hündürlükdə olan iki rulondan və aralarındakı boşluqdan ibarətdir. Daha aşağı və ya daha yüksək yastıqda yata bilərsiniz, bunun sayəsində yuxu zamanı hiss olunan rahatlığa təsir edə bilərsiniz.

Badumdan Klassik Varius ortopedik yastıq yuxu zamanı servikal onurğanın neytral mövqeyini saxlamağa kömək edir, həmçinin əzələləri və boyun fəqərələrini boşaldır. Yaddaş köpüyündən hazırlanmışdır ki, bu da yuxuda olan insanın formasına və çəkisinə dərhal uyğunlaşmağa imkan verir. Bu model müxtəlif sərtlikdə olan iki köpükdən hazırlandığından hər iki tərəfdən yatmağa imkan verir.

Digər tərəfdən, ayaqlarınızı dincəlmək istəyirsinizsə, xüsusi forması əzələləri və oynaqları rahatlaşdıran, ona görə də ağrıları, yorğunluğu, şişkinliyi və varikoz damarlarını azaldan, yuxu zamanı tam istirahət etməyə imkan verən heykəlcikli yastıq seçin. . Xüsusilə oturaq həyat tərzi keçirirsinizsə, eləcə də ayaq üstə işləmək vəziyyətində yaxşı işləyir. Bu yastıq həmçinin dayaq-hərəkət sistemindən əziyyət çəkən yaşlı insanlara və hamilə qadınlara tövsiyə olunur.

Sağlam bir yastığın başqa bir nümunəsi, ayaqlarda ağrı və yorğunluğu azaldan ayaq yastığı kimi bir neçə şəkildə istifadə edilə bilən Badum arxa pazıdır. Oxuyarkən rahat arxa dayaq kimi də istifadə oluna bilər. Ancaq uzun tərəfə yerləşdirildikdə nəfəs almağı asanlaşdırır və mədə xəstəliklərindən rahatlıq gətirir.

Baş, boyun və bel üçün düzgün dəstək yuxu zamanı rahatlıq hissinə çox təsir edir. Ümid edirəm ki, məsləhətlərimiz mükəmməl yuxu yastığını tapmaqda sizə kömək edəcək.

Başqa faydalı məsləhətlər axtarırsınızsa, I Bəzəyirəm və Bəzəyirəm bölməsinə baxın və siz yeni AutoCar Dizayn zonasında xüsusi seçilmiş məişət texnikası, mebel və aksessuarlar ala bilərsiniz.