MTB Raid: Qüsursuz Təlim üçün Ən Yaxşı Bələdçi

Aşağıdakı şərtlərdə bir neçə yüz kilometrə basqın hazırlamaq üçün bəzi məsləhətlər:

• Bir günlük muxtariyyət
• Gecə gecələri
• Kömək yoxdur
• Günorta təvazökar nahar və axşam restoranda və ya laymanda yaxşı şam yeməyi.

Bu düstur Saint-Jacques-de-Compostelaya gedən yolda və Yuranın Böyük Keçidi zamanı uğurla sınaqdan keçirildi.

Nəqliyyat avadanlığı

• İnteqrasiya edilmiş su torbası (Impetro Gear növü) və suya davamlı qoruyucu ilə təxminən 30 litr həcmli nazik oturacaqlı bel çantası.

• Suya davamlı asma çantası: Tez-tez və ya fövqəladə hallarda əldə edilməli olan kiçik, yüngül avadanlıq, məsələn, ilk yardım dəsti üçün.

Möhkəm montajları olan bir model götürün!

• Velosiped təmiri üçün yəhər çantası.

Dağ velosipedi texnologiyası

• 1 ötürmə qolu
• 1 arxa keçirici
• 1 keçirici kabel
• 1 cüt əyləc yastığı / yastiqciqlar
• 1 fırça
• 1 parça (zəncir və çəngəl/amortizatorun pistonlarını silmək və yağlamaq üçün)
• 1 Reyd boyu zəncir büretində yağlama
• Jantların standartından asılı olaraq məşhur markaların 3 kamerası (aşağı tezliklərdən qaçın).
• 2 Sərt plastik təkər dəyişdiricisi
• Yapışqansız 1 dəst yamaq (bu, lazım olanda həmişə quruyan yapışqan istifadəsinin qarşısını alır...)

• 1 Nasos, kiçik və yüngül, lakin səmərəli (plastik deyil, metal klapan halqası ilə və hər iki istiqamətdə pompalanan)
• 1 sübut edilmiş Hamısı Bir Arada Alət (Biz Krankları sevirik)

İlk yardım dəsti

• Yaşamaq üçün 1 yorğan. Bu tip bir yorğan, alınan infraqırmızı şüalanmanın 90% -ni əks etdirən nazik bir metallaşdırılmış polietilen tereftalat filmindən hazırlanmışdır. Sağ qalma yorğanı soyuqdan və ya istidən, eləcə də yağışdan qoruya bilər. Bundan əlavə, onun parlaq görünüşü yaralıları daha çox görünür edir.

• Steril kompresslər 7.5 × 7.5 sm
• Steril sarğılar 10 × 15 sm.
• Kogeban lenti (yapışqan gips kimi)
• Betadin və ya biseptinin dəri qabıqları (dezinfeksiyaedici)
• Parasetamol püskürən deyil (əks halda qəbul etmək mümkün deyil)
• Əzələ ağrısı və ya sərtliyi üçün dekontraktil
• İltihab əleyhinə (resept): İbuprofen + Ketum kimi burkulma və ya tendinit üçün krem
• qabar (sınıq) müalicəsi üçün analjezik (resept)
• Fucidin Tipi Antibiotik Yara Kremi (Reseptlə)
• Antalya tipli dezinfeksiya edən göz damcıları
• 1 boru Biafine: günəş yanığı zamanı və yəhərdə uzun bir gündən sonra omba üçün
• Diareya üçün Tiorfan
• Keyfiyyətə şübhə olduqda suyun təmizlənməsi üçün Micropur
• Günəşdən qoruyucu
• Ola bilsin ki, ağcaqanaddan qoruyur

Velosipedçi avadanlığı

Diqqət : Heç bir pambıq götürməquruması çox uzun çəkir. "Texniki" toxuculuqlara üstünlük verin, nəfəs alan, yüngül, geyinmək rahat, rekord müddətdə quruyur.

• 1 İzolyasiya edilmiş, nəfəs alan gödəkçə külək və yağışdan (adətən yağış yağdıqda və/və ya soyuq küləklərdən) qoruyur, tercihen Gore-Tex.

• 2 cüt əlcək: biri "normal", biri termal.
• 2 velosiped forması
• 2 yüngül, nəfəs ala bilən texniki tişört, biri digərindən daha dolğundur (soyuq gecədə)
• 1 Tez quruyan mikrofiber tekstil sviter (isti, yüngül və yığcam).
• 2 şort
• 1 yüngül texniki şalvar (turist növü)
• 3 cüt texniki velosiped corabı
• 2 boksçu (alt paltar)
• Şiddətli yağış üçün 1 hərbi panço (hər ehtimala qarşı piknik yağına və ya evdə hazırlanmış çadıra çevrilir)
• 1 cüt velosiped ayaqqabısı
• 1 cüt yüngül velosipeddən sonra ayaqqabı
• 1 dəbilqə
• 1 cüt velosiped eynəyi, yüngül, duman əleyhinə və çox qaranlıq olmayan (kateqoriya 3 linzalar)

Tualet dəsti

• 1 mikrofiber dəsmal
• 1 duş geli / şampun
• 1 səyahət diş fırçası
• 1 boru diş pastası
• 1 birdəfəlik ülgüc
• Q-məsləhətləri

fərqli

• 1 Rahatlıq, yüngüllük, davamlılıq və kiçik həcmlilik üçün ipək və ya mikrofiberdən hazırlanmış ət yataq çantası.
• 1 sim (panço və asma paltarlı çadır üçün)
• 1 isveçrə bıçağı

• 1 Oğurluğa qarşı
• 1 tutacaq
• Yaddaşda marşrutlar / yollar və düzgün xəritələr olan 1 GPS

• Bort elektronikası üçün 1 şarj cihazı (GPS, telefon)
• 1 mobil telefon + şarj cihazından və ya lumtrack günəş panelindən doldurmaq üçün birləşdirici
• Su keçirməyən bölmələr hazırlamaq üçün plastik torbalardan (geyim mağazaları və dondurucular üçün) istifadə edin ki, hələ də quru olan çamaşırlar çantadakı bütün digər əşyaları islatmasın.

Documentation

Plastik qollarda qorunmaq üçün

• Sxem və Mənzil üçün Təcili Kağız Bələdçisi
• Şəxsiyyət vəsiqəsi və ya pasport
• kredit kartı
• Xülasə edən sənəd: qan qrupu, sığorta şirkətinin adı, qarşılıqlı sığorta şirkəti və müqavilə və ya polis nömrəsi və telefon nömrələri ilə repatriasiya yardımı, fövqəladə hallarda əlaqə saxlayacaq insanlar.
• Avropa Sosial Təminat Kartı (və ya Forma E111), əgər siz Avropa regionundan kənara səyahət edirsinizsə, prosedur haqqında məlumat almaq üçün tibbi sığorta fondunuzla əlaqə saxlayın (gedişdən ən azı bir ay əvvəl).
• Sürücülük vəsiqəsinin surəti
• Bəzi çeklər
• Nağd pul və bəzi provayderlər hələ də kartı qəbul etməyəcəklər
• Pandemiya halında sağlamlıqdan imtina edin

Getmədən əvvəl

ATV-nin əsaslı təmiri

Sürüş problemlərini azaltmaq üçün Raid-ə "məhdudlaşdıran" elementləri (kabellər, əyləc yastiqləri, zəncir, təkərlər) dəyişdirin, olması lazım olan hər hansı hərəkətli hissələri yağlayın və yağlayın, dişli gərginliyini və təkər qanadlarının potensial ölçüsünü yoxlayın.

Buna öyrəşmək, lazımi tənzimləmələri etmək və dəyişdirilmiş elementlərin qüvvəyə minməsini təmin etmək üçün bütün avadanlıqla birlikdə "parametrdə" bir neçə gəzinti edin.

Əgər borusuz təkərlər sürürsinizsə, mikro sızmaların qarşısını almaq və hər səhər yenidən şişirmək üçün deşilmənin qarşısını alan məhsuldan istifadə etmək müdrikdir ...