Qara Zirək Yağı: Xüsusiyyətləri və İstifadələri - Baxımınızı və Pəhrizinizi necə zənginləşdirməyi öyrənin

Qara zirə yağı bu yaxınlarda təbii qulluq seçən insanlar arasında böyük populyarlıq qazanmışdır. Mətbəxdə istifadə edə, içə və üzünüzə, dərinizə, saçınıza və ya dırnaqlarınıza çəkə bilərsiniz. Hansı xüsusiyyətlərə sahib olduğunu yoxlayın.

Qara zirə hind mətbəxinin reseptləri ilə əlaqələndirilə bilər. Onun fərqli ləzzəti tez-tez mərcimək dal və ya köri və masala dosa pancake kimi yeməkləri hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bu kiçik qara toxumlar keşniş toxumlarını bir qədər xatırladan çox sıx bir ətir gizlədir. Keşniş təkcə onun ümumi adlarından biri deyil. Qara zirə qara zirə və ya dara da adlanır.

Qara zirə faydalı xüsusiyyətlərə malik çox yönlü bir bitkidir. 

Gözəl, mavi və ya ağ çiçəklər - qara zirəni onlardan tanıyacaqsınız. Bu bitki Cənub-Şərqi Avropa və Yaxın Şərqdə də tapılsa da, əsasən Cənubi Asiyada geniş miqyasda becərilir. Yabanı qara zirə bu gün Aralıq dənizi ölkələrinin əksəriyyətində rast gəlinir, burada mülayim ekoloji şəraitə görə yayılıb.

Bitki ağ ətli kiçik qırmızı meyvələr verir. Məhz onlardan kosmetika və qastronomiyadakı bu qiymətli element - kiçik, qara toxumlar alınır.

Qara zirə yağı - nə ilə xarakterizə olunur? 

Qara zirə toxumu bilavasitə qastronomiyada istifadə olunur, lakin ondan yağ da əldə etmək olar. Həm də ilk baxışda bir az çox güclü görünə bilən çox sıx bir qoxuya sahibdir, amma tez alışırsınız. Tünd qızılı rəngə və bir az acı dada malikdir.

Faydalı maddələrin gücü qara zirə yağının tərkibində gizlidir. Siz digər şeylər arasında B vitaminlərini (beta-karoten və biotin daxil olmaqla), eləcə də kalsium, maqnezium, natrium, sink, kalium və dəmir kimi insan orqanizminin fəaliyyəti üçün lazım olan elementləri tapa bilərsiniz. Qara zirə yağı əsasən doymamış yağ turşularından ibarətdir. Ən vacibləri bunlardır:

• oleik kvas;
• linoleik turşu;
• alfa linolenik turşusu.

Qara zirə yağının müalicəvi xüsusiyyətləri

Qara zirə yağı min illərdir kosmetikada, təbii təbabətdə və qastronomiyada istifadə olunur. Qədim misirlilər tərəfindən məhsuldan geniş istifadə olunduğu üçün onu hətta “fironların qızılı” da adlandırırdılar. Həqiqətən, bu yağ dərinin və saçın sağlamlığı və vəziyyəti üçün saysız-hesabsız faydaları sayəsində əsl maye qızıldır. Bunlardan ən vacibləri bunlardır:

• antiallergik təsir - bu yağ polen allergiyası olan insanlar üçün idealdır. Yan təsirlərə səbəb olmadan ot qızdırmasını sakitləşdirir.
• İmmunitet Dəstəyi - Qara zirə yağı içmək immunitet sisteminizi dəstəkləmək üçün əla bir yoldur, xüsusən qışdan sonra zəiflədikdə.
• həzm sisteminə faydalı təsir göstərir - buna görə də qara zirə yağı mədə və bağırsaq xəstəliklərinin, məsələn, zəhərlənmə və ya mədə xorası kimi xəstəliklərin müalicəsində əla əlavədir. Ancaq unutmayın ki, yağdan istifadə düzgün müalicəni əvəz etmir və onun pəhrizə daxil edilməsi həkimlə məsləhətləşməlidir.
• qayğıkeş təsir - dəri və saç üçün qara zirə yağının istifadəsinin tərəfdarları getdikcə daha çox olur. Zəngin tərkibi və doymamış yağ turşularının yüksək tərkibi sayəsində yağ dərinin hidrolipid baryerini mükəmməl şəkildə qidalandırır, qidalandırır, hamarlayır, nəmləndirir və bərpa edir. Eyni zamanda sebum istehsalını normallaşdırır, sızanaqlara meylli dərilər üçün əla məhsuldur.

Qara zirə yağını necə içmək olar? 

Gündə sadəcə bir qaşıq yağ içə bilərsiniz. Kətan toxumu və ya çətənə yağından fərqli olaraq, məsələn, olduqca acı dadına görə onu salatlara əlavə etməyi məsləhət görmürük. Xoşunuza gələ bilər, amma yeməyə əlavə etməzdən əvvəl yemək zövqünü almamaq üçün ətrini yoxlamağa dəyər.

Dad çox sıxdırsa, qara zirə yağı əlavə olaraq qəbul etməyi də düşünə bilərsiniz. Kapsulları, digər şeylər arasında, Alness brendinin təklifində tapmaq olar.

Hansı qara zirə yağını seçmək lazımdır? 

Təbii ki, həm qulluq, həm də istehlak üçün təmizlənməmiş, süzülməmiş soyuq preslənmiş yağı tövsiyə edirik. Sağlamlığa ən çox faydası məhz bu formadadır. Hansı məhsulu seçəcəyinizə əmin deyilsiniz? Təklifdə Natur Planet, LabioSkin və ya Natur Oil kimi təmizlənməmiş yağları tapa bilərsiniz.

Dəri üçün qara zirə yağı - necə tətbiq etmək olar? 

Digər yağlar kimi, sevdiyiniz kremlərə və ya pendirlərə bir neçə damcı əlavə edə bilərsiniz. Onun faydalı xassələrindən istifadə etməyin başqa bir yolu, aloe və ya hialuron turşusu kimi dərin nəmləndirici maddələri də ehtiva edən iki fazalı serum hazırlamaqdır.

Yağlı çirkləri təmizləməyə kömək etmək üçün iki fazalı üz təmizlənməsinin ilk addımında istifadə edilən losyona qara zirə yağı əlavə edə bilərsiniz və ya sadəcə yağın özündən istifadə edə bilərsiniz. Həm də qara zirə ekstraktı ilə hazır məhsul, məsələn, Melo-dan problemli dəri üçün normallaşdırıcı krem ​​almağa dəyər.

Saç üçün qara zirə yağı - necə tətbiq olunur? 

Bu qiymətli yağ çoxlu doymamışdır, bu da onu yüksək məsaməli saçlar üçün ideal edir - qıvrımlı, quru, açıq cuticle strukturu ilə. Ondan bir damla sevimli kondisionerinizə əlavə edə və ya saçınızı yağlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

Qara zirə yağına sərmayə qoyaraq, faydalı xüsusiyyətlərin gücünə arxalana bilərsiniz! Potensialını maksimum dərəcədə artırmaq üçün onu xarici və daxili istifadə edin.

: