Elektrikli velosipedlər yaşlı insanların sağlamlığı üçün faydalıdır
Britaniyada aparılan bir araşdırmaya görə, müntəzəm elektrik velosiped sürmək yaşlı yetkinlərə idrak funksiyalarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Reading və Oksford Brooks Universitetlərinin tədqiqatçılarının rəhbərlik etdiyi tədqiqat iki ay davam etdi və 50 ilə 83 yaş arasında olan təxminən XNUMX yaşlı kişi və qadının sağlamlığını qiymətləndirdi.
Klassik və elektrikli velosipedlər
Tsikl təcrübəsi üçün yeni olan bütün iştirakçılar üç qrupa bölündü. Elektron velosipeddə birincisi həftədə üç 30 dəqiqəlik seans etdi. İkincisi eyni proqramı yerinə yetirdi, lakin ənənəvi velosipedlərdə. Üçüncü qrupun üzvləri təcrübə zamanı velosiped sürməyiblər.
İlk iki qrupda koqnitiv funksiyada irəliləyişlər müşahidə edilsə də, tədqiqatçılar elektrikli velosipeddən istifadə edən qrupun daha yaxşı hiss etdiyini, çox güman ki, məşqin nisbi asanlığına görə tapdılar.
Biz düşündük ki, ənənəvi pedallı velosipedlərdən istifadə edənlər ürək-damar sistemini mümkün qədər yaxşı məşq edəcəklər, çünki fiziki və əqli sağlamlıqlarını xeyli yaxşılaşdıracaqlar. Bunun əvəzinə e-velosipedlərdən istifadə edən insanlar bizə tələb olunan hərəkəti yerinə yetirərkən özlərini daha rahat hiss etdiklərini söylədilər. Qrupun hətta çox fiziki səy göstərmədən velosipedə minə bilməsi insanların psixoloji rifahını yaxşılaşdıra bilər”. Təfərrüatlar London Universitet Kollecinin tədqiqatçısı Louise-Anne Leyland layihənin başlanğıcında idi.
Avropa miqyasında, bu Böyük Britaniya araşdırması elektrikli velosipedin sağlamlıq faydalarını vurğulayan ilk tədqiqat deyil. 2018-ci ildə Bazel Universitetinin tədqiqatçıları oxşar nəticələrə gəliblər..
