Uzun bir avtomobil gəzintisindən sonra bel ağrısı - onu aradan qaldırmaq olarmı? Kim bel ağrısı üçün L4 təyin edə bilər? Hansı testlər lazımdır?

Bel ağrısı həm şəxsi, həm də peşəkar vəzifələri yerinə yetirməyi çətinləşdirir. Müalicə prosesi uzun müddət çəkə bilər və əsas tələb istirahət etmək və əsas səbəbi aradan qaldırmaqdır. Onurğada və ya onu əhatə edən əzələlərdə ağrı sürücülük zamanı həddindən artıq yüklənmədən qaynaqlanırsa, dayanmaq lazımdır. Bəs peşəkar iş sükan arxasında çoxlu saatlar tələb etdikdə nə etməli? 

Bel ağrısına nə səbəb ola bilər?

Bel ağrısı əksər böyüklərin qarşılaşdığı ümumi bir problemdir. Peşəkar və ya ailə meylindən asılı olmayaraq, onurğanın və ətraf əzələlərin az və ya çox ciddi xəstəlikləri baş verə bilər. 

Ofis və ya uzaq işin üstünlük təşkil etməsi səbəbindən bir çox işçi oturaq həyat tərzindən qaynaqlanan bel ağrılarından əziyyət çəkir. Bununla belə, fiziki iş də bədənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. 

İstər sürücü, istərsə də sərnişin olmağınızdan asılı olmayaraq, hər hansı bir peşə saatlarla maşın sürməyi tələb edirsə, bel ağrılarınız da ola bilər. 

Bel ağrısı necə təsnif edilir?

Bel ağrısı ilə bel ağrısı eyni deyil. Bu vəziyyətdə səbəb, intensivlik və tezlik çox vacibdir. Bəzən tək bir vəziyyət tamamilə zərərsiz ola bilər, yalnız uzanma məşqləri və ya anestezik məlhəm tələb olunur. 

Ancaq ağrı şiddətli və müntəzəmdirsə, peşəkar kömək axtarmaq lazımdır. 

Bel ağrısı növləri 

Çox vaxt bel ağrısı ümumi və səbəbli olaraq bölünür. Əgər bel ağrınızın səbəbini müəyyən etmək üçün asan bir yol yoxdursa, siz də həkim otağında ümumi ağrı ilə məşğul olursunuz. 

Bununla belə, mütəxəssis onurğanın və ya bədənin narahatlığa səbəb olan müəyyən bir sahəsini müəyyən etməyi bacarırsa, müəyyən bir səbəbdən ağrıdan danışırıq. 

Bel ağrıları nə qədər davam etdiyinə görə də təsnif edilə bilər. Semptomlar intensivdirsə, lakin bir neçə və ya bir neçə gündən sonra (6 həftəyə qədər) öz-özünə yox olursa, bu, çox güman ki, kəskin ağrı idi. Ancaq bir ay yarımdan sonra hələ də davam edərsə, bu, subakut ağrıdır. 

12 həftədən çox davam edən ağrılara xroniki ağrı deyilir. 

Həkimə dəqiq diaqnoz qoymaq üçün hansı məlumat lazımdır?

Həkimin işdən çıxarılması üçün müraciət edərkən bunun üçün yaxşı bir səbəb lazımdır. Bu dəqiq diaqnoz tələb edir. Bu, lazımi müalicə və reabilitasiyaya imkan verəcəkdir. 

Ziyarət zamanı bel ağrısı ilə işləmək üzrə ixtisaslaşmış bir həkim xəstə ilə müsahibə aparmalı və lazımi testləri təyin etməlidir. L4-ü onlayn əldə edə bilərəmmi?

Şiddətli narahatlıq üçün, bəli. Belə bir vəziyyətdə həkim ağrının intensivliyinə, baş vermə səbəbi, yeri və vaxtı, həmçinin əvvəllər diaqnoz qoyulmuş xəstəliklərə toxunaraq hərtərəfli bir sorğu keçirəcəkdir. 

Bel ağrısını kəsmək üçün kim müraciət edə bilər?

Tibbi arayış hər kəsin ala biləcəyi arayış deyil. Çox vaxt onlar daimi və ya dövri müalicə aparan bir şəxs tərəfindən verilir. Bu sənəd işçinin öz işini səmərəli şəkildə yerinə yetirə bilmədiyini bildirir. 

Bu, öz xəstəliyiniz, yaxın ailəniz və ya tibb müəssisəsində qalma ehtiyacınızla bağlı ola bilər. 

Həkim, psixiatr və diş həkimi, habelə feldşer bel ağrısı ilə əlaqədar xəstəlik məzuniyyəti vermək hüququna malikdir. Psixoloq L4 verə bilərmi? Yox, əgər o, həm də xəstəni müalicə edən psixiatr deyilsə. 

Avtomobil sürdükdən sonra bel ağrısı ilə necə məşğul olmaq olar?

Avtomobildə uzun müddət işləmək nəticəsində yaranan bel ağrılarını minimuma endirmək və ya qarşısını almaq olar. Bunu etmək üçün oturacağı diqqətlə tənzimləməli, müntəzəm fasilələr etməli və rəqəminizi düzəltməli, marşrutlar arasında sağlam və aktiv həyat tərzi sürməlisiniz.